Ramadán: la cita sagrada que une a los musulmanes del mundo
Son más de 14 siglos de práctica del ayuno, el rezo y la caridad en el mes sagrado de Ramadán. Este año 1447 de la Hégira, 2026 d. C., los musulmanes del mundo lo celebran en familia y se felicitan con Ramadán Mubarak Kareem (‘bendito y generoso’)
- El Ramadán por el mundo
- Un mes de amor y solidaridad
- El mes del Corán por excelencia
- Los beneficios del ayuno
- La noche del destino y el poder
- 11 curiosidades sobre Ramadán en Marruecos
Cada año, los musulmanes de todo el mundo celebran la cita sagrada de Ramadán, renovando su compromiso espiritual. El famoso mes del ayuno (‘sawm’) y la espiritualidad representa una cita sagrada que llama a la autorreflexión, la autocontención, el acercamiento a Alá y la caridad.
El Ramadán es el noveno mes del calendario islámico, durante el cual los musulmanes no solo se limitan a abstenerse de comer y beber desde el amanecer hasta la puesta del sol, sino que también han de evitar mentir, cotillear, pelear y procurar liberarse de los demás vicios. Tener relaciones sexuales está permitido las noches de Ramadán, pero prohibido a lo largo del día del ayuno.
El Ramadán es uno de los cinco pilares del islam. Desde principios del mes hasta el final, las puertas del Paraíso se abren, las puertas del Infierno se cierran y los demonios quedan encadenados, según el profeta Mahoma.
El mes del ayuno comienza el día después de divisarse la luna creciente, cuestión que requiere mucha atención cuando hay bruma o nubes. Así, el Ramadán 2026 empezó oficialmente en Marruecos el pasado jueves 19 de febrero y terminará el próximo 21 de marzo.
Como los meses lunares, el Ramadán tiene una duración de entre 29 y 30 días. Se anuncia el fin del mes cuando se avista la siguiente luna nueva del mes de Chawal. El mes de ayuno se culmina con la llamada fiesta de Eid al-Fitr, que consiste en tres días de desfiles, regalos y acciones benéficas.
El Ramadán por el mundo
Durante el Ramadán 2026, este periodo espiritual unificador, las horas diarias de ayuno se diferencian de un país a otro. De hecho, en los países del Golfo (Arabia Saudí, Emiratos Árabes Unidos, Qatar, Kuwait, Bahréin y Omán) las horas de ayuno oscilan entre 12 y 13 horas y media diarias.
En cuanto a la mayoría de los países de Oriente Medio y del norte de África, la duración del ayuno de Ramadán será de entre 12 y 14 horas diarias. Los periodos más largos de ayuno en el mundo árabe se registran en Argel (13h50), Túnez (13h52) y Rabat (13h55).
A nivel mundial, los periodos más largos de ayuno en Ramadán 2026 se registran en Groenlandia (Nuk), Islandia y el norte de Noruega, superando las 16 horas, mientras que los más cortos se registran en países como Chile, Argentina, Nueva Zelanda y Sudáfrica, donde el período de ayuno oscila entre 11 y 12 horas.
Teniendo en cuenta que el año lunar es 11 días más corto que el año solar, se da la circunstancia de que en el año 2030 se iniciará dos veces el Ramadán: el primero comenzará el 5 de enero y el segundo, el 26 de diciembre del mismo año.
Un mes de amor y solidaridad
El Ramadán refleja el amor y la adoración con sus diferentes manifestaciones. Es el mes sagrado que revela la esencia del Islam, que consiste en amar a Alá, amarse a sí mismo y amar a los demás. Un amor cuyo fruto es el cariño, la compasión y la solidaridad.
Se trata de una celebración de la fe que se traduce en la tolerancia, la reconciliación y la consolidación de las relaciones sociales, los lazos familiares y las amistades. Los musulmanes viven, durante este mes, un ambiente donde reina la armonía, la paz, el amor, el afecto y la misericordia.
El Ramadán no sólo es una ocasión para llevar a cabo acciones caritativas y ayudar a los menos afortunados, sino también un hito anual para reorientar la trayectoria y cambiar el rumbo de vida de las personas hacia lo mejor. Es el mes que comienza con la misericordia y finaliza con la generosidad.
El mes del Corán por excelencia
El mes de Ramadán es el periodo que conmemora, cada año, la revelación del libro sagrado del islam, el Corán, al profeta Mahoma por el ángel Gabriel en el año 610 d. C. Por ello, es el mejor tiempo para leer el Corán y reflexionar sobre sus aleyas.
El Corán constituye un sustento para el alma como los son las vitaminas para el cuerpo. Al ayunar, el alma reactiva sus lazos con la espiritualidad gracias al ambiente del mes de Ramadán que estimula a dar, a perdonar, a compartir, a meditar y a reconciliar.
El Corán es como la lluvia benéfica que riega el alma como si fuera una tierra seca y el mes de Ramadán es el período propicio que hace brotar sus flores con cada aleya que lee, medita y siente el ayunante.
Descansar y relajarse en busca de una mayor conexión con Dios es uno de los objetivos de la oración voluntaria Tarawih, que se realiza después de la quinta oración de la noche (Isha) o antes del rezo del alba (Fayr), recitando versos del Corán en mezquitas adornadas de luces.
Los beneficios del ayuno
El ayuno tiene efectos beneficiosos para la salud, por lo que todo ser humano necesita ayunar, aunque no esté enfermo, para limpiar el organismo de las toxinas que se encuentran en los alimentos y los medicamentos, y que disminuyen su actividad (el ayuno intermitente).
Cuando el ser humano ayuna, se deshace de todas las toxinas y siente un vigor sin precedentes. Pero no se puede romper el ayuno de cualquiera forma. ¿Por qué se hace consumiendo dátiles?
Los dátiles son ricos en glucosa y constituyen el mejor alimento en el momento de la ruptura del ayuno gracias a:
- Su alto porcentaje de carbohidratos (entre el 75 y el 85 %).
- La glucosa, que constituye el 55%.
- La fructosa, con el 45%.
- Las proteínas y los lípidos.
- Las vitaminas A, B2 y B12.
- Minerales importantes como calcio, fósforo, potasio, sulfato, sodio, magnesio, zinc entre otros.
Cabe recordar que se suelen comer en cantidades impares, siguiendo lo que hacía el profeta Mahoma.
La noche del destino y el poder
Laylat al-Qadr, la noche de todos los milagros, es una de las últimas diez noches impares del Ramadán. No se sabe cuál en particular, aunque en Marruecos se celebra el 27 del mes sagrado. Es la misma noche en que el Corán fue revelado.
La noche del destino es el momento emblemático del Ramadán que equivale a mil meses. La noche de paz absoluta en que los creyentes son invitados a velar hasta el amanecer. Una vigilia para orar, leer el Corán, y meditar en una noche que puede cambiar el destino de una persona.
11 curiosidades sobre Ramadán en Marruecos
1-. Hora Ramadán
Es el único momento del año en el que Marruecos cambia su hora. Los relojes del país se retrasan una hora para volver a adelantarse cuando termina el Ramadán. Este cambio se realiza un domingo antes y otro después del mes sagrado.
Es una ocasión también para ajustar los horarios de trabajo al ayuno, a fin de maximizar el tiempo de la oración, la reflexión y el descanso. En cuanto al horario comercial, hay tiendas y negocios que abren y cierran más temprano y otros más tarde. Los cafés y restaurantes suelen mantenerse cerrados o trabajar con horarios restringidos.
2.- Ambiente familiar y generosidad por doquier
Las familias marroquíes se reúnen para compartir el Iftar con sus seres queridos en casa o en otro lugar fuera. Es el mes en que las familias y los amigos se invitan entre sí para romper el ayuno y rezar juntos en un ambiente amistoso lleno de cariño y espiritualidad. Marruecos se conoce también por Mawaiid Rahman (‘las mesas del misericordioso’) en los barrios, las plazas, los centros de ancianos y orfanatos organizadas por asociaciones o voluntarios que dan de comer a los sintecho o sin familia. Además de la cesta de Ramadán (con alimentos esenciales del mes) que se ha convertido en una tradición ayudando a los necesitados y los vulnerables.
3.- La mesa de Iftar marroquí
La mesa ramadanesca suele ser adornada con los platos típicos de Marruecos como Harira (la sopa marroquí) y el dulce tradicional chebakia (similar a los pestiños con miel) que no puede faltar en las mesas de ruptura de ayuno al lado de dátiles, briwats, huevos, empanadillas, tartas saladas y el auténtico té marroquí.
4.- El Suhoor
Es el desayuno previo al amanecer, se toma comida basada en leche, dátiles, zumos, Rghaif (crepes), flan, yogures y sobre todo té. Es la comida que precede al Fayr, el primer rezo del día.
5.- Khatam Al-Corán
Se trata literalmente de una carrera para terminar el Corán. Los musulmanes marroquíes se preguntan entre sí, los últimos días de Ramadán, si han finalizado la lectura del Corán o hasta qué Juz (parte y son 30) o Hizb (capitulo y son 60) o Sura (apartado y son 114) han llegado. Es la lectura anual del libro sagrado entero por fragmentos diarios.
6.- Visitar Marruecos en Ramadán
Para un turista entusiasta y curioso, el Ramadán puede ser uno de los mejores periodos para visitar Marruecos. El turista puede vivir la experiencia de ayunar y disfrutar de un desayuno especial a la marroquí en el restaurante de un hotel o cualquier restaurante que tiene esta oferta y vivir el ratito apaciguador del adhan del Maghrib (la cuarta oración).
7.- Comer a escondidas: respeto a los ayunantes
Como curiosidad, las personas que no tienen que ayunar (los viajeros, las mujeres durante el periodo menstrual, las embarazadas o lactantes, la gente mayor, los enfermos y los niños), por educación y respeto al ayunante, no suelen comer en las calles o ante los demás, aunque no está prohibido.
8.- El día 27 de Ramadán
Es un día muy especial en Marruecos: la noche anterior los niños duermen con la intención de hacer ayuno toda la mañana o el tiempo que puedan. En este día, los niños estrenan ropa tradicional nueva (Caftán, Chilaba…), y si completan el día del ayuno por primera vez, la familia lo celebra en una fiesta dándoles regalos, y haciendo Hanna y Takhlila para las princesitas ayunantes (traje tradicional típico con joyas).
9.- Programación televisiva especial
A la hora del Iftar, los dos canales televisivos oficiales de Marruecos compiten en presentar las mejores sitcoms para acompañar a la familia alrededor de la mesa con escenas cómicas que la hacen reír y olvidarse del estrés del día.
10.- La sinfonía de Adhan Almaghrib, el momento de meditación y recompensa
Más de 50.000 mezquitas de Marruecos llaman a los creyentes a la oración indicándoles que es ya el momento de romper el ayuno. Muchas de estas mezquitas ofrecen agua y dátiles a los oradores.
11.- Zakat Alfitr: la donación que todos la quieren hacer
Es una donación caritativa que se da antes de la oración del Eid. El importe de Zakat Al Fitr se ha fijado en 20 dírhams por persona, según el Consejo Superior de Ulemas. El responsable de cada casa tiene que pagar por las personas que pasan el Ramadán con él, aunque sean huéspedes.
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